Découverte des yogas

Animé par Aurélie Havard

DESCRIPTION

Choisissez le yoga qui vous convient en plongeant dans l’univers du yoga de Samara, du Lou Yong Tao Tö Qi et du Lahore Nadi Yoga.

Ainsi, en découvrant cette diversité de méthodes psychocorporelles, chacun pourra faire sa propre expérience et ressentir ce dont il a le plus besoin.
Ces yogas, issus de traditions très anciennes d’Orient, du Moyen-Orient et d’Occident, ont été adaptés à l’homme et à la femme d’aujourd’hui. Ils permettent de reprendre conscience de son corps, de sa respiration, de libérer les tensions inutiles, de favoriser une meilleure concentration et une meilleure mémoire. Leur pratique régulière permet de se libérer des effets du stress et de recontacter en nous-mêmes, des ressources naturelles insoupçonnées.

ATELIER ANIMÉ PAR

Aurélie Havard

DATE

26 septembre 2020

HEURE

09:00

TARIF

50€ (étudiants : 35€)

MATÉRIEL À PRÉVOIR

Tapis de yoga, bouteille d'eau, plaid & pique-nique

LOCALISATION

5 la Gautellerie, 49220 Grez-Neuville

RÉSERVATION

Aurélie 06 52 76 14 88