VINI YOGA POUR TOUS

Animé par Ying DUPONT

DESCRIPTION

Je suis Ying, diplômée de l’Ecole de ViniYoga Grand Ouest.

Je suis votre guide pendant 1h15 de pratique en petits groupes et vous enseignent chaque mardi après-midi chez Calido :

– 16h30 : le ViniYoga chaise

– 18h15 : le ViniYoga

Le ViniYoga est issu de l’enseignement de T. Krishnamacharya. C’est un art de vivre et une activité physique pour le corps et l’esprit.

Sa pratique régulière apporte des bénéfices en améliorant la force et la souplesse du corps, mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.

Cette discipline corporelle s’inscrit dans la posture et la respiration.

Après quelques séances régulières, des changements positifs peuvent se produire dans la vie quotidienne, à savoir :

– Se construire un meilleur schéma corporel

– Être acteur et préventif sur sa santé

– Apprend à se détendre

– Améliore la concentration et la mémoire, etc…

La séance est fixée à 13 €.

Au plaisir de vous recevoir et de partager ces moments précieux de bien-être.

Ying,

ATELIER ANIMÉ PAR

Ying DUPONT

DATE

5 janvier 2021

HEURE

16:30

TARIF

13 € la séance

MATÉRIEL À PRÉVOIR

Tapis, plaid, coussin, bouteille d'eau

LOCALISATION

5 la Gautellerie, 49220 Grez-Neuville

RÉSERVATION

06.20.18.81.09 ou nhamjai@hotmail.com